17. September 2020 - 18:30 bis 20:00
yoga-shiatsu-massage.wien, Langenzersdorf
Teilen Sie es auf:

Faszien-Yoga Sept-Dez: vor Ort / (online) (Anfänger & Geübte) | Donnerstag, 17. September 2020

♥ RESTPLÄTZE ! ♥



SCHNUPPERN IM SOMMER-YOGA MÖGLICH ♥



*** Der Kurs findet in der Praxis im 14. Bezirk statt, bei Bedarf kann der Kurs auch online via Zoom stattfinden. ***



Für Anfänger & Geübte gleichermaßen geeignet, mit mittlerer Kondition.



KURSINHALT:

Was sind Faszien? Das ist das Bindegewebe, das sich überall in deinem Körper befindet und deine Muskeln & Organe umhüllt, einbettet/hält und bewegt. Deine Faszien sind die ersten, die sich verspannen, direkt reagieren auf Stress, Emotionen und wiederholte Haltungen wie z.B. am Schreibtisch.



Nur wo Bewegung ist, ist auch Durchfluss und Mobilität.

Du hast hier die Chance, für dich zu lernen, was dich bewegt und dynamisiert!

Die Übungen basieren auf den neuesten Erkenntnissen der Faszienforschung. :-)



Ich zeige dir, wie du deinen Körper mit seinen ganz individuellen Bedürfnissen vitalisierst durch dynamische Körper- und Atemübungen, um dich anschließend in Balance & Harmonie zu bringen mit ruhigen Yin-Yogahaltungen.



So kannst du wenn du möchtest, durch die neuesten Erkenntnisse aus der Faszienforschung einen gesunden Ausgleich in allen Dimensionen für dich erleben - auf körperlicher, feinstofflicher und emotionaler Ebene.



Lass dich ein auf die Kraft & die Chance deiner Faszien, und du wirst sehen, dass sich im Außen entwickeln darf, was du auf der Matte übst: Freude an deinem Tun! ... das ist das Wichtigste ... und Gelassenheit, Geduld, Ausdauer, Achtsamkeit & Mitgefühl dir selbst gegenüber, ein liebevolles Miteinander & Verbundensein mit Anderen, u.v.m



KURS-TERMINE:

Donnerstag, 17. Sept. - 10. Dez. 2020



KURS-ORT:

Praxis Kienmayerg. 37, 1140 Wien bzw. online wenn erforderlich (siehe Bedingungen auf der Homepage)



MEHR INFO & ANMELDUNG:

Bitte melde dich über das Formular auf der Homepage an:

www.yoga-shiatsu-massage.wien/yoga

First come, first serve - Kleingruppe!



Ich freue mich auf gemeinsames Üben mit dir!



Herzlich,

deine

Iris Mangala Zabukovnik ♥