08. Juni 2020 - 15:00 bis 16:30
Katholisches Bildungswerk Salzburg, Elsbethen
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Gemeinsam gehen | Montag, 08. Juni 2020

Nordic Walking



Für die Erhaltung der Gesundheit ist Nordic Walking optimal geeignet: Bewegung in der Natur hält den Körper fit und das Gehirn ist aufgrund der erhöhten Sauerstoffversorgung besser vor Demenz geschützt.

Mit Technik-Tipps und abschließend angeleiteten Dehnungsübungen finden wir gemeinsam das richtige Tempo.

Die Gruppe bietet eine zusätzliche Motivation, soziale Kontakte werden geknüpft, das macht Bewegung zum Vergnügen!



REFERENTIN: Mag. Ingrid Hemedinger, Sportwissenschafterin, Lebens- und Sozialberaterin, Salzburg

TERMINE: 8 / 15. / 22. Juni 2020

TREFFPUNKT: Treffpunkt Bildung Elsbethen, F. W.-Raiffeisenstraße 2, 5061 Elsbethen

BEITRAG: € 20,- für 3 Termine

ANMELDUNG: Katholisches Bildungswerk Salzburg, Tel. 0662 8047-7520, email