01. Juni 2020 - 15:00
Das Naturhotel Chesa Valisa****, Dornbirn
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Achtsamkeit & Energie mit Judith Schäffer | Montag, 01. Juni 2020

01.-06. Juni 2020

Das Retreat wird ein ganz besonderes Retreat, bei dem es darum geht neue Lebensenergie zu tanken, Achtsamkeit zu üben im Umgang mit Dir und deinem Umfeld, und den Blick wieder auf Wesentliche zu lenken, nämlich Dich. Es ist eine wunderbare Möglichkeit, Entlastung zu schaffen, Ballast abzulegen und neue Kraft zu tanken, um wieder zu deiner Mitte zu finden.



Gemeinsam genießen wir die aktiven und bewegten, ebenso wie die ruhigen, stillen und bewussten Momente im Hier und Jetzt.



Dich erwarten aktivierende Atem, Energie- und Yogaübungen. Ideal, den Tag energievoll, frisch, freudig, motiviert und zentriert zu starten. Bewegungsmeditationen und gezielte Achtsamkeitsübungen begleiten Dich durch die ganze Woche. In Verbindung mit der Natur, beim achtsamen Wandern und der klaren Bergluft erweckst du deinen Körper & Geist. Das Holosync®3D Brainwave Klangerlebnis schenkt Dir Tiefenregeneration und rundet das Retreat Programm ganzheitlich ab. Während der gesamten Woche gibt es viel Praxis. Es bleibt genug Raum für deine individuelle Auszeit, persönliche Fragen, den Austausch in der Gruppe und Integration.





EURO 345 Seminarprogramm

tgl. Morgenpraxis 5 x 90 Minuten, 3- 4 Wanderungen, Tiefenregeneration für Körper & Geist mit Holosync®3D Brainwave Klangmusik 4 x 75 Minuten, 4 x Yogapraxis am Abend 60 Minuten

6-12 Teilnehmerinnen/Teilnehmer. Gerne stehe ich Dir bei Fragen und Unklarheiten rund um das Retreat jederzeit zur Verfügung.



Anmeldungen und weitere Informationen zum Retreat:

Judith Schäffer | Tel: +49 711 52854863

www.fit-gesund-entspannt.de | email



Anmeldung und weitere Informationen zur Hotelbuchung:

Buchbar ab 5 Übernachtungen 01.-06.06.2020

EZ ab € 145,00 pro Übernachtung mit BIO Vitalpension

Unverbindliche Anfrage:

www.naturhotel.at | email